Le Brain training est une méthode d’harmonisation de l’activité cérébrale qui crée de nouvelles connections neuronales permettant un fonctionnement plus équilibré. Il s’agit d’un processus totalement individualisé et non invasif qui s’appuie sur la capacité de tout organisme de retourner à l’équilibre (homéostasie).
Le Brain Training utilise la capacité de neuro plasticité du cerveau mise en évidence par les découvertes récentes de la neuroscience.

Amélioration	Réduction
Calme - Sérénité	Peur, angoisse, anxiété, dépression
Concentration	Stress, stress post traumatique
Joie	Difficultés scolaires
Sommeil	Colère, tristesse
Réflexion	Insomnies
Spiritualité	Hyperactivité
Communication	Problème d’élocution
Santé, immunité	Addictions et dépendances
Performances sportives	Trouble d’apprentissage, de la mémoire

Le Brain training n’est pas un outil de diagnostic ; il ne soigne pas des pathologies ; il équilibre et harmonise le cerveau, ce qui a un impact sur :

• physique (santé, adresse, ...),
• psychique (Humeur, capacités relationnelles),
• intellectuel (concentration, clarté de la pensée, rapidité)
• spirituel (sentiment de non séparation, qualité de la méditation,...)

Dominique CAMUS et Virginie ADAMS
Toutes les deux psychothérapeutes humanistes, formées à la Gestalt thérapie, nous nous intéressons aux neurosciences et au Brain Training comme une approche complémentaire à notre pratique.