Déroulement des séances de Brain Training

Le Brain training se déroule en deux étapes :

• L’évaluation initiale : le travail à faire est défini à partir de la carte de votre activité cérébrale, de données personnelles et de vos objectifs.
• Les séances : Elles se font de façons regroupées dans le temps. Il convient en général d’effectuer une dizaine de séances sur une semaine pour voir des changements ; les installer durablement peut être plus long ; les personnes ayant des difficultés importantes peuvent aller jusqu’à 50 séances.

Carte de votre activité cérébrale :

La première étape consiste à établir des relevés permettant d’observer le fonctionnement du cerveau. Les données sont obtenues à partir de l’enregistrement de l’activité électromagnétique dans chacun des lobes et pour chacune des ondes. Des capteurs très sensibles sont placés sur la tête et sont positionnés différemment pour chaque exercice. Vous aurez à compter, lire à voix haute, écouter un texte de façon à mettre au travail la zone du cerveau qui est observée.

Les séances :

A partir de ces observations et des souhaits exprimés, un programme est défini de façon individualisé ; il est ajusté au fur et à mesure en fonction de la réponse du cerveau.

Vous êtes installé très confortablement dans un fauteuil incliné et invité à vous mettre dans un état de détente, de relaxation. Des écouteurs vous restituent en temps réel l’activité de votre cerveau sous forme de sons. Il est possible de soutenir le travail en faisant des visualisations qui favorisent le bien-être. Cette participation n’est pas obligatoire.